¡Batido de superalimento proteico! El Squat O'clock es uno de los favoritos en KIANO. Este refrigerio nutritivo e hidratante es mejor inmediatamente después de hacer ejercicio. ¡Siente cómo la proteína reconstruye tus músculos! Lo mejor es dentro de 30 minutos, pero hasta 2 horas después de hacer ejercicio también funciona bien.
Hora de hacer:
5 minutos
Ingredientes:
1 plátano congelado
1 porción (30 g) de Berry Strong
3 dl de leche de almendras (o leche de almendras a elección)
2 cucharadas. mantequilla de almendras
Receta:
1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2. Mezclar bien.
3. Vierta en un vaso alto.
4. ¡Disfruta!
Ingredientes:
semillas de chia
Frutas frescas o congeladas
¡Nueces para un final crujiente!
¡Aprenda más sobre el superalimento utilizado en esta receta!
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