Protein superfood smoothie! The Squat O'clock är en favorit hos KIANO. Detta näringsrika och återfuktande mellanmål är bäst direkt efter ett träningspass. Känn att proteinet återuppbygger dina muskler! Inom 30 minuter är bäst, men upp till 2 timmar efter träningen fungerar också bra.
Hur du gör:
5 min
Ingredienser:
1 fryst banan
1 portion (30 g) Berry Strong
3 dl mandelmjölk (eller valfri byxmjölk)
2 msk. mandelsmör
Recept:
1. Lägg alla ingredienser i en mixer.
2. Blanda väl.
3. Häll upp i ett högt glas.
4. Njut!
Toppings:
Chiafrön
Färska eller frysta frukter
Valnötter för en knas på slutet!
Lär dig mer om supermaten som används i detta recept!
Berry Strong
Tillbaka till alla recept
