Avena nocturna con superalimento en polvo: la avena remojada durante la noche tiene un alto contenido de fibra, lo que ayuda a que su estómago "permanezca lleno" durante un período de tiempo más largo. Agrega un poco de Tropical Balance y deja que el ingrediente Maca ayude a equilibrar esos problemas hormonales.
Hora de hacer:
5 minutos de preparación / 5 horas en el frigorífico
Ingredientes:
0,5 dl avena
Medio plátano maduro
1 dl de leche de soja (o leche vegetal de elección)
2-3 cucharaditas Equilibrio tropical
1 cucharadita semillas de chia
Receta:
1. Busque una taza o frasco pequeño para preparar la avena de la noche a la mañana.
2. Agrega el plátano y tritúralo con un tenedor.
3. Agrega la avena, el Tropical Balance y la mitad de la leche de soja.
4. Agrega el resto de la leche de soja y mezcla una vez más.
5. Refrigere por 5 horas o toda la noche.
6. ¡Disfruta!
Ingredientes:
Granola
yogur de coco
Durazno
Maracuyá
Coco
¡Aprenda más sobre el superalimento utilizado en esta receta!
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