Kyykky kello

Proteiini superfood smoothie! Squat O'clock on suosikki KIANOssa. Tämä ravitseva ja kosteuttava välipala on parasta heti treenin jälkeen. Tunne, että proteiini rakentaa lihaksesi uudelleen! 30 minuutin sisällä on paras, mutta jopa 2 tuntia harjoittelun jälkeen toimii myös hyvin.

Aika tehdä:

5 minuuttia

Ainesosat:

1 pakastettu banaani

1 annos (30 g) Berry Strong

3 dl mantelimaitoa (tai valinnaisesti maitoa)

2 rkl. mantelivoita

Resepti:

1. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen.

2. Sekoita hyvin.

3. Kaada korkeaan lasiin.

4. Nauti!

Täytteet:

Chia siemenet

Tuoreet tai jäädytetyt hedelmät

Saksanpähkinöitä rapsutukseen lopussa!

Lue lisää tässä reseptissä käytetystä superfoodista!

Marja Vahva

Takaisin kaikkiin resepteihin

← Vanhempi viesti Uusi postaus →