Acaibäret är en liten, rödlila frukt med ursprung i Central- och Sydamerika. Acai utses som en superfood och en av världens hälsosammaste frukter. Forskare har funnit att bäret innehåller en av de högsta mängderna antioxidanter bland alla frukter. Men lever bäret upp till sitt rykte?
Förbättrar huden
Tack vare sina antioxidanter hjälper acai huden att reparera sig själv och korrigera synliga skador. Antioxidanterna gör också acai till ett briljant anti-ageingsmedel som arbetar för att minska rynkor och fina linjer. Som en extra bonus är acai laddad med näringsämnen som håller huden frisk och levande:
- Vitamin C och A plus fettsyror; tre näringsämnen anses vara byggstenar för att stimulera kollagenproduktionen.
- Zink - ett mineral som har visat sig läka sår, inklusive akneskador.
- Magnesium - en viktig ingrediens för återfuktad hud.
Med en jordig smak som ofta beskrivs som en blandning av osötad choklad och vilda bär, smakar acai fantastiskt i smoothies. Acai är också utsökt i nu kända acai-skålar, som i huvudsak är acai-smoothies med en twist. Oavsett om det är fryst eller som pulver, gör acai smoothies som är sprängfyllda av smak. Förutom smaken ger acai smoothies och bowls också högt näringsvärde, en annan stor fördel med acaibäret.
Försök att lägga till KIANO Collagen Kiss till din dagliga rutin för en extra skönhetsglöd! Det hjälper till att skydda din naturliga kollagenförråd, fylla på din hud och förbättra hudens elasticitet och struktur.
Högt näringsvärde
Acai är näringstät. Det är lägre i kolhydrater än de flesta frukter och innehåller spår av hälsosamma fetter. Acai innehåller också flera vitaminer och mineraler som stöder den allmänna hälsan. Några av de många vitaminerna och mineralerna inkluderar vitamin A, B och C, magnesium, kalcium, zink och koppar!
Stimulerar hälsosam matsmältning
Acaibär är sprängfyllda med prebiotika som stimulerar hälsosam matsmältning. Prebiotika är friska fibrer som hjälper probiotika i matsmältningssystemet. Till exempel kan de fungera som ett naturligt rengöringsmedel för tjocktarmen och tarmarna för att bekämpa förstoppning, uppblåsthet i tarmen och andra matsmältningsproblem. Antioxidanterna i acai kan också ge prebiotiska fördelar i hela mag-tarmkanalen.
Ökar energi
Med en bra kombination av vitaminer, mineraler och antioxidanter är acai en energigivande frukt som kan öka energin och hjälpa till att hantera utmattning och trötthet. Det är därför bäret är en extra bra frukt att äta när du kämpar med trötthet. Acai ökar också energin på grund av dess höga antioxidantinnehåll, vilket förbättrar immunförsvaret. Ett förbättrat immunförsvar leder till ökad uthållighet och en övergripande energiökning.
Om du försöker få en hälsosam dos av antioxidanter och viktiga näringsämnen är det svårt att gå fel med acai. Detta bär är absolut värt hypen.