Chia-siemenet tarjoavat valtavan määrän ravintoaineita, kuten magnesiumia, mangaania ja fosforia. Yhdessä Collagen Kissin kanssa ne tarjoavat sinulle Omega 3 -osuman ja suojaavat ihosi kollageenivarastoja.
Aika tehdä:
Valmistusaika 5 minuuttia / 2 tuntia jääkaapissa
Ainesosat:
2 rkl. chian siemeniä
3 tl Kollageenisuudelma
1,2 dl mantelimaitoa (tai valintasi mukaan kasvimaitoa)
Valinnainen:
1 tl. vaahterasiirappi
Resepti:
1. Etsi pieni kuppi tai purkki chia-vanukkaan valmistamista varten.
2. Lisää chia-siemenet ja Collagen Kiss -jauhe
3. Lisää puolet soijamaidosta ja sekoita kunnes paakkuja ei ole.
4. Lisää vaahterasiirappi (valinnainen) ja loput soijamaidosta ja sekoita vielä kerran.
5. Jäähdytä 2 tuntia tai yön yli.
6. Nauti!
Täytteet:
Tuore hedelmä
Kookoshiutaleet
Chia siemenet
Lue lisää tässä reseptissä käytetystä superfoodista!
Takaisin kaikkiin resepteihin